Weblog

Wednesday, 03 March 2010

  • zynniki wpływające na skuteczność placebo

    1) Charakterystyka terapii z udziałem placebo – zastrzyki skuteczniejsze od środków doustnych, kapsułki są bardziej skuteczne niż pigułki, większe dawki wzmacniają efekty terapii, także kolor ma znaczenie. Istotny jest również domniemany producent.

    2) Zachowanie i podejście lekarza – zainteresowanie i współczucie ze strony lekarza zwiększa skuteczność placebo

    3) Oczekiwania lekarza w stosunku do terapii – skuteczniej podczas stosowania podwójnej ślepej próby

    4) Cechy osobowe pacjenta – osoby wykazujące większy niepokój o własne zdrowie reagują silniej na placebo

    5) Wiara pacjenta w skuteczność terapii – im większe zaufanie pacjenta w stosunku do realizowanej terapii, tym większa jego efektywność ---- główny czynnik!
  • Witamina PP

    Wpływa na lepsze odżywianie i dotlenienie skóry, spowalnia procesy starzenia, gdy jej brakuje pojawiają się ciemne przebarwienia na skórze.
    Dzienne zapotrzebowanie wynosi: 15 – 35 mg
    Produkty zasobne w witaminę PP to: drożdże, ryby, mięso, ziemniaki, szpinak, jabłka, pomarańcze.

    Jeśli chcemy by nasza dieta służyła urodzie pamiętajmy o wyeliminowaniu produktów, które jej szkodzą tzn.: słodyczy, chipsów, tłustych potraw, jedzenia typu Fast food. Jeśli tylko to jest możliwe starajmy się dostarczać naszemu organizmowi witaminy za pośrednictwem świeżych warzyw i owoców a nie gotowych preparatów kupowanych w aptece. Jeśli twoje włosy są matowe i cienkie, masz suchą skórę lub białe plamki na paznokciach to znak, że należy zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ponadto osoby palące powinny pamiętać, że mają one większe zapotrzebowanie na witaminę C, B6 i B12. Tak więc warto by warzywa i owoce na stałe zagościły na naszych stołach. Zyskamy dzięki temu nie tylko zdrowie i witalność ale także staniemy się piękniejsze i bardziej promienne.

Monday, 03 August 2009

  • Blue Lagoon

    Wyjątkowo łagodny, jedwabisty żel do mycia twarzy Farmona dokładnie oczyszcza skórę z wszelkich zanieczyszczeń nie podrażniając i nie powodując jej wysuszenia.
    Dzięki zastosowaniu najwyższej jakości składników aktywnych i delikatnych, roślinnych substancji myjących żel doskonale oczyszcza skórę i zapewnia maksymalny komfort. Sprawia, że skóra pozostaje świeża, doskonale nawilżona i aksamitnie gładka.
    Sposób użycia: Żel rozprowadzić kolistymi ruchami na wilgotnej skórze twarzy, szyi i dekoltu. Następnie dokładnie spłukać ciepłą wodą. Stosować rano i wieczorem.
    200 ml

Friday, 03 April 2009

  • Toksyny

    Ludzki organizm składa się z ponad 3 bilionów komórek. W każdej komórce przebiega ok. 30 tysięcy reakcji chemicznych – i to w każdej sekundzie jej funkcjonowania. Codziennie stykamy się z pożywieniem, wodą, powietrzem, środkami chemicznymi, drobnoustrojami. Część tych substancji jest nam niezbędna do funkcjonowania, część nam szkodzi – to są właśnie homo toksyny. Mogą one pochodzić z zewnątrz, ale mogą też mieć endogenne, wewnętrzne pochodzenie – kiedy to, co nam szkodzi, jest efektem przemiany materii czy rozpadu martwych drobnoustrojów i uszkodzonych komórek.

    Na powstawanie homotoksyn ma wpływ wiele czynników: smog, nadmiar bodźców, kurz, alergeny, wirusy i grzyby, środki czystości, konserwanty, a nawet stres.

    Nasz ustrój w naturalny sposób dąży do pozbycia się szkodliwych substancji i zachowania równowagi. Możliwości wydalenia toksyn jest wiele – od kaszlu i kichania po pocenie się i oddawanie moczu. Gdy w ustroju zgromadzi się zbyt dużo toksyn, organizm uruchamia celowe mechanizmy obronne, dążąc do ich zneutralizowania i wydalenia. Potocznie mówimy wówczas, że chorujemy. Ale coraz trudniej naszym organizmom zadbać o „wewnętrzną czystość”.
    – Jest to spowodowane wieloma czynnikami – uważa dr n. med. Halina Car, farmakolog. – Przykładowo: wydłużeniem ludzkiego życia, jego chemizacją, starzeniem się populacji, wzrostem liczby przewlekłych chorób i wieloletnim przyjmowaniem leków, które mają przecież skutki uboczne, rosnącym zanieczyszczeniem środowiska itp. Pod wpływem tych czynników dochodzi do gromadzenia się takiej ilości toksyn, że organizm po prostu nie radzi sobie z ich usuwaniem, tym bardziej, że z wiekiem idzie nam to coraz gorzej.

Monday, 09 February 2009

  • Alkohol, a zdrowie człowieka

    Czy każda nawet bardzo mała ilość alkoholu jest szkodliwa? A może w małych ilościach usprawnia przemianę materii i układ krwionośny? Jaka ilość uzależnia? Na te pytania dotychczas badacze,naukowcy i lekarze nie wypracowali wspólnego stanowiska.

    Pojawiają się tezy że niewielka ilość alkoholu może być nawet pomocna w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia (przykładem tutaj są nalewki i ziołowe specyfiki na bazie alkoholu).
    Druga teza dokładnie na odwrót – według niej każda nawet najmniejsza ilość alkoholu szkodzi, bo jest on trucizną i każdorazowo jego wpływ na organizm jest niekorzystny.

    Dlatego najbezpieczniej będzie jeśli osoby która nie pije nie będziemy do tego namawiać ze względu na poprawę stanu jej zdrowia. Faktem jest że przeprowadzane badania wskazały iż wśród osób pijących małe iloci alkoholu umieralność z powodu choroby wieńcowej jest znacznie mniejsza niż u pijących dużo i abstynentów – jednak należy zauważyć że taki wynik może być także związany np. z prowadzeniem zdrowego trybu życia.
    Pewne jest że nigdy nie zostało naukowo udowodnione że alkohol wpływa korzystnie na nasze zdrowie.(ale także przeciwna teza że działa niekorzystnie nie została do końca potwierdzona - oczywiście mówimy tu o małych ilościach alkoholu).
    Osoby które nie są uzależnione mogą wypić jednego drinka w przypadku kobiet, lub 2 w przypadku mężczyzn 4-5 razy w tygodni bez większego ryzyka pogorszenia stanu zdrowia.
    Drugim pewnikiem jest że alkohol uzależnia a jeśli już sie w ten nałóg wpadnie to wydostanie się bez pomocy grupy specjalistów (lekarz, psychiatra, terapeuta, czasem ksiądz, grupy wsparcia typu AA) jest praktycznie niemożliwe.
    Alkoholikiem jest się już zawsze – nawet jeśli kilka lat prowadzi się abstynencki tryb życia- cały czas nawet najmniejsza ilość alkoholu grozi powrotem do nałogu.
    Kolejnym faktem jest to że kobiety mają mniejszą tolerancje na alkohol niż mężczyźni, wynika z tego że przy tej samej ilości spożytego alkoholu kobieta upije się szybciej niż mężczyzna( nawet jeśli ich masa jest taka sama). Powodem jest to, że organizm mężczyzny zawiera więcej wody niż kobiety.
    Choroba alkoholowa tyczy się tak mężczyzn jak kobiet, wyniszcza cały organizm, niszczy psychikę, zmienia światopogląd przyczynia się do śmierci, u mężczyzn bezpośrednią przyczyną jest zazwyczaj zniszczenie wątroby, nerek lub zawał serca, u kobiet najczęściej samobójstwo.

zdrowiekobiety

  • Visit zdrowiekobiety's Xanga Site
    • Member Since: 9/9/2008

Archives

Don't worry - your calendar is here… to see it in action just click "Save" above and refresh the page.